Sökt på: Böcker av Freddie Roth
totalt 19 träffar
Muskulär vila 2
Muskulär Vila 2Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och …
Självkänsla
Här får du arbeta med den kanske viktigaste faktorn i din självbild, nämligen din självkänsla. Genom instruktioner, affirmationer och bilder, kommer du förändra din attityd till …
Tips från coachen : Upptäck din inre potential
Tips från Coachen #1 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss.Tips från coachen är olik många av de böcker du redan …
Muskulär vila 1 avslappning
Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd …
Tips från coachen - Känn dig själv
Freddie Roth är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling. Hans intresse för mental träning grundar sig i hans egen fotbollskarriär. Freddie upptäckte …
Mental vila 1
Nu påbörjas den sista delen av den mentala grundträningen. I denna del ska du få skaffa dig en alldeles egen mental plats, att vara på. Din mentala plats representerar ett …
Motivation
MOTIVATION. Motivation är din inre drivkraft, din vilja och önskan att åstadkomma någonting. Motivation och mål är intimt förknippat med varandra. Om du inte har några mål att …