Sökt på: bok kosta
totalt 3 629 träffar
Kickstart med Hälso-Sanna
Längtar du efter mer energi, en starkare kropp eller en vardag där du tar hand om dig själv på riktigt? Oavsett om du är nybörjare på träning eller vill hitta tillbaka till rutiner …
Kroppskontakt : Sunda kostvanor och en hälsosam relation till mat
Problemet är inte smör, pasta eller socker. Problemet är stress och självkritik Har du negativa tankar om vad du äter? Har du kämpat med att gå ner i vikt? Känner du en press att …
Stillhet : Yoga Nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar
Yoga nidra, guidad djupavslappning, är en effektiv metod för att finna lugn i en stressig vardag och det är just det du får lära dig mer om i denna bok. Detta är den första svenska …
Yoga anatomi
Yogautövare över hela världen håller Yoga Anatomi som sin bibel. Den bästsäljande anatomiguiden för yoga är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Yoga Anatomi har sålt i …
Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna
Uppgradera din hjärna!Vill du bli mer stresstålig, må bättre, förbättra ditt minne och bli mer kreativ och intelligent? Se då till att röra på dig! Regelbunden träning har nämligen …
66 Day Challenge : Kostschema, recept, motivation
ÖVER 50 000 SÅLDA EXEMPLAR! NU SOM MJUKBAND!Förändra ditt liv och starta en hälsosam livsstil häng på Ulrikas 66 Day Challenge redan idag! Anta utmaningen under 66 dagar med …
Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera ditt muskelbyggande. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika …
Kostens kraft : en vetenskaplig genomgång av matens potential
Ta makten över din hälsa Vad händer i kroppen när du övergår från blandkost till att äta hela vegetabilier? Hjärt-kärlsjukdom, åderförkalkning, diabetes typ 2 och högt blodtryck är …
Keto-licious
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm!Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv …
Budgetveganen : Över 100 växtbaserade recept som inte kosta
Budgetveganen hjälper dig att laga billiga och miljövänliga måltider, från snabba vardagsrätter till storkok. Boken innehåller inga växtbaserade halvfabrikat eller köttsubstitut, …
Glukosrevolutionen : balansera ditt blodsocker och förändra ditt liv
Succéboken nu i nytt format! Såld till 40 länder! Glukosrevolutionen för bättre hälsa Baserat på banbrytande forskning och egen research ger biokemisten Jessie Inchauspé, även …
Superenkel stolsyoga : 40 övningar som stärker kropp och balans
Yoga är ett fantastiskt verktyg för att tona och stärka kroppen samtidigt som kroppen blir rörligare. I den här boken erbjuder Valérie Allibe stolsövningar så att alla kan dra …