Sökt på: frisk en
totalt 434 träffar
Kalorismart; Enkle oppskrifter for å spise godt og føle seg bra!
Kalorismart er boka for alle som elsker mat og ønsker å leve sunt. Enten det handler om å komme ned til (og holde på!) optimalvekta, eller bare lage enkle og smakfulle måltider som …
Blodsukkermagi
Når jeg snakker om blodsukker, er det mange som tenker at dette angår jo ikke meg, jeg har ikke diabetes! Men sannheten er at hva du velger å spise og hvordan blodsukkeret ditt …
Opptur; med sunne middagar
«Kva skal vi ha til middag?» Spørsmålet blir stilt dagleg i tusenvis av norske heimar. Det er få måltid det er knytta meir forventning til. Middagen er både mat og samlingsstund. …
Kvardagsmiddagar
Alt-i-eitt-middagar er verkeleg geniale. Du treng lite reiskap og utstyr, det går som regel relativt kjapt, og du treng berre ei gryte, ei form, eit steikebrett eller ei …
Vietnamesisk
Endelig kan du lage vietnamesiske favorittretter hjemme! Gled deg til ferske vårruller, spennende supper som Ph?, og de friske bagettene Bánh mì. Hemmeligheten bak de velsmakende …
Vagusnerven
Visste du at én nerve kan påvirke alt fra søvn og fordøyelse til stressnivå og energi? Den heter vagusnerven og når den fungerer godt, merker du det i hele kroppen.Vagusnerven er …
Vi skulle hatt mer tid
Tenker du at det MÅ finnes en bedre måte å løse hverdagen på – med mer tid til det du har lyst til å oppleve med barna? Er du lei, sliten, oppgitt og kanskje litt sinna fordi du …
Vinklubben
Som en bokklubb - bare bedre! Velkommen til ti lærerike og morsomme kvelder fylt med latter, nye oppdagelser og mye godt i glassene. Denne boka tar deg med inn i vinens verden, og …
Den store glutenfrie bakeboka
Den store glutenfrie bakeboka gir deg hemmelighetene bak saftig og luftig glutenfri bakst. Her får du alle triksene og rådene du trenger for å kunne leve glutenfritt, uten at det …
Kunsten å krangle
Når par til stadighet krangler med hverandre, kan det oppleves som et rødt flagg: Er forholdet vårt i ferd med å rakne? Men konflikt er menneskelig og nødvendig, og krangler kan …
Livssorg i familien
Livssorg er den sorgen som oppstår når livet ikke ble slik du hadde tenkt. Det er den sorgen dere kan oppleve som familie når et eller flere av barna strever med noe eller rammes …