Sökt på: frisk en
totalt 435 träffar
Skadefri løping
Kommer skader eller smerter i veien for løpingen din? Savner du friheten i å kunne løpe når og hvor langt du vil, med en kropp som spiller på lag? Kanskje vil du være føre var, …
Resten av livet
I Resten av livet skriver Trond-Viggo Torgersen og Kristin Helle-Valle varmt, klokt og ærlig om overgangen til pensjonisttilværelsen – en fase som kan være både befriende og …
Hjertestarter
Tenk om hver av oss kom med en bruksanvisning vi kunne delt med den andre når vi innledet et forhold. Da hadde vi visst hvordan vi kunne forstå hverandre bedre, bevare de varme …
Verdens beste supper
Verdens beste supper er boken for deg som elsker suppe og vet hvor genial denne retten er: suppe blir aldri feil! De kan proppes med gode råvarer, imponere gjester og varmer inn …
Maten vår
Norsk matproduksjon er i en dyp krise. Når du først ser det, finnes tegnene overalt – i butikken, på fjellet eller når du besøker en hvilken som helst bygd. Endringene startet i …
Aldringsbrems
Tenk om du kunne holde kroppen ung, selv om årene går, og dermed utsette aldersrelatert sykdom, bevare muskelmasse og vitalitet? Per i dag er det ikke mulig å stoppe aldringen, men …
Den store glutenfrie julebakeboka
Denne presangen av en bok vil gi deg akkurat det du ønsker deg: Glutenfri julebakst som er minst like deilig som vanlig bakst! Her får du alt du har savnet av juleoppskrifter fra …
Rett vei ut av depresjon
Det er overveldende å føle seg fanget i en depresjon. Men selv om alt føles bekmørkt og motløst, finnes det veier ut. Rett vei ut av depresjon gir deg veldokumenterte metoder for å …
Ronja lærer å like
Ronja vil ha vaniljeyoghurt, ikke middag!Men så skjer det noe rart: Under måltidet våkner maten til liv! Ronja møter både egg i superheltkappe og spretne poteter.Etter hvert som …
Unik barnestrikk; med valgfritt broderi
Hvordan gjøre et allerede unikt og hjemmestrikket plagg til noe som stikker seg ut og blir med til neste generasjon? Du broderer! Ingen fikser kombinasjonen av strikk og broderi …
PCOS
Uønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk trøtthet, vektøkning og utfordringer med fertilitet – PCOS er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner og påvirker …
Proteinrik hverdagsmat
Drømmer du om en sterkere, strammere kropp og mer overskudd i hverdagen – uten å ty til kosttilskudd eller spesialdietter?Proteinrik hverdagsmat gir deg svar på hvordan du får i …