Sökt på: Camilla Gyllensvan
totalt 55 träffar
![NLP, Kommunikation & det personliga ledarskapet](https://s1.adlibris.com/images/38502636/nlp-kommunikation-det-personliga-ledarskapet.jpg)
NLP, Kommunikation & det personliga ledarskapet
Vill du:* Komma förbi hinder och rädslor?* Lära dig hur Du kan förstå dig själv och andra? * Sätta upp mål och nå dem?NLP är konsten att förstå och påverka andra och används idag …
![Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt](https://s2.adlibris.com/images/67109960/somna-snabbt-sov-gott-slapp-stress-och-oro-for-lugn-och-obruten-somn-varje-natt.jpg)
Somna snabbt; sov gott, släpp stress och oro för lugn och obruten sömn varje natt
Kan hypnos verkligen hjälpa dig att somna?Om du någonsin har kämpat för att sova kommer du att veta vilken inverkan det kan ha på ditt dagliga liv och hur utmattande det kan vara. …
![Avslappning- Balans i kroppen](https://s1.adlibris.com/images/44936676/avslappning--balans-i-kroppen.jpg)
Avslappning- Balans i kroppen
Avslappning - Balans i kroppen Kroppsscanning är en av de mest populära mindfulness övningarna och används ofta för att somna och sova bättre, släppa stress och lära känna igen …
![Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka](https://s2.adlibris.com/images/37708628/sjalvkansla---vagled-hypnos-for-inre-styrka.jpg)
Självkänsla - vägled hypnos för inre styrka
Självkänlsa - inre styrka Självkänsla är den grundinställning vi har till oss själva. Att uppleva oss älskade, sedda och accepterade precis så son vi är anses vara viktiga faktorer …
![Avslappning -Andnings Meditation](https://s2.adlibris.com/images/37211623/avslappning--andnings-meditation.jpg)
Avslappning -Andnings Meditation
ANDNINGSMEDITATION- avslappning Livet börjar med ett andetag. Vi tar ca 20 000 andetag per dag, i genomsnitt 14 st per minut. Att det är livsviktigt att andas kan vi nog alla vara …
![Kroppscanning](https://s2.adlibris.com/images/57857603/kroppscanning.jpg)
Kroppscanning
KroppscanningKroppsscanning handlar om att utforska kroppen med uppmärksamhet. Att ta reda på hur det känns i kroppen. Har man svårt att somna kan kroppsscanning vara hjälpsamt. …
![Bergsmeditation](https://s2.adlibris.com/images/57819688/bergsmeditation.jpg)
Bergsmeditation
BergsmeditationBergsmeditationen fungerar som ett verktyg för personlig utveckling, för att uppnå en bättre nivå av självkännedom. Det är en visualiserad, guidad meditation som …
![Tips från coachen : upptäck din inre potential](https://s1.adlibris.com/images/47679087/tips-fran-coachen-upptack-din-inre-potential.jpg)
Tips från coachen : Upptäck din inre potential
Tips från Coachen #1 ingår i en serie böcker som syftar till att upptäcka och använda den inre potential vi alla har inom oss.Tips från coachen är olik många av de böcker du redan …
![Somna tryggt](https://s1.adlibris.com/images/56640218/somna-tryggt.jpg)
Somna tryggt
Somna tryggt Att ha svårt att sova och vara rädd för mörker är inget ovanligt, många barn och även vuxna kan ibland känna obehag. En särskild variant som nästan bara förekommer hos …
![Avslappning för djup sömn](https://s2.adlibris.com/images/56624942/avslappning-for-djup-somn.jpg)
Avslappning för djup sömn
Avslappning för djup sömn Upplev hur du sakta släpper taget om spänningar fysiskt och mentalt och guidas in i ett behagligt tillstånd av avkoppling, lugn och vila. genom att …
![Paus- Andas](https://s2.adlibris.com/images/51470000/paus--andas.jpg)
Paus- Andas
Paus- Andas Stanna upp och bara var här och nu, denna korta medation med fokus på din andning kommer hjälpa dig att bli mer närvarande och mer fokuserad i nuet. Din andning är en …