Sökt på: Sökresultat
totalt 40 träffar
Vähennä kaloreita ilman dieettiä
Professori Pertti Mustajoki käsittelee menestyskirjan uudistetussa painoksessa laihduttamiseen ja pysyvään painonhallintaan liittyviä yleisiä uskomuksia ja pohtii niiden …
Olen juuri syönyt
Olen juuri syönyt - läheiselläni on syömishäiriö kertoo, mistä syömishäiriössä on kysymys. Kirja kertoo, mistä syömishäiriöt voi tunnistaa, mitkä tekijät altistavat …
Raihnainen Suomi
Kirjassa pohditaan, kuinka ikääntyvien suomalaisten raihnaisuuden kierre voidaan katkaista ja sitä kautta parantaa ikääntyvien elämänlaatua ja pienentää raihnaistumisen aiheuttamia …
Miksi hengästyn?
Kirja antaa tutkittuun tietoon perustuvan näkemyksen liian nopean hengästymisen ja rasitushengenahdistuksen syistä ja kertoo, miten ongelmaa voidaan lievittää tai poistaa se …
Työuupumuksen itsehoito
- Tutki ja omaksu, miten voit ennaltaehkäistä työuupumuksen, toipua siitä ja estää sen uusiutumisen.- Vahvista omia valmiuksiasi ratkoa tilanteeseesi liittyviä ongelmia ja löydä …
Onnentaidot
Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia. Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden …
Miksi minä?
Syöpä on yleinen ja pelottava sairaus ja siihen sairastuneet haluavat usein tietää syyn sairastumiselleen. Potilaat saattavat tuntea syyllisyyttä elintavoistaan ja pohtivat …
Kiintymyssuhteet elämänkaaressa
Kirjan pääteemana on kiintymyssuhteiden heijastuminen kaikkiin ihmisten välisiin vuorovaikutussuhteisiin. Kirjassa kuvataan kiintymyssuhteiden merkitystä ja kehittymistä vauvaiästä …
Kohti arvoistasi
Kohti arvoistasi on kirja niille, jotka kaipaavat elämäänsä uutta suuntaa sekä lisää mielekästä sisältöä ja merkitystä. Se on suunnattu myös niille, jotka haluavat toteuttaa …
Hippokrates
Hippokrates muistetaan yhä ”lääketieteen isänä”, ja hänen nimensä kuuluu antiikin maailman tunnetuimpien joukkooTähän kirjaan on ensimmäisen kerran suomennettu edustava valikoima …
Nälkäinen sydän
Bulimia eli ahmimishäiriö on ongelma, jonka kanssa moni kamppailee pitkään itsekseen. Nälkäinen sydän - Parane bulimiasta auttaa ymmärtämään, mistä bulimiassa on kyse ja kuinka …
Vahvista lasta
Miten elää arkea lapsen kanssa siten, että hänestä tulee sinut itsensä ja elämän kanssa? Niin, että hän arvostaa itseään ja toisia, suhtautuu elämään toisaalta levollisesti ja …