Sökt på: Sökresultat
totalt 27 träffar
Sov gott! Om barns sömn
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular?Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av …
Bada för livet – bli en wild swimmer
Helena Kubicek Boye är känd för ljudbokslyssnare för sina sömnsagor för vuxna och barn samt sina deckare. Men hennes stora passion är kallbad. I egenskap av vinterbadare och …
Avslappningssagor. Vilda djur
Vi ska åka på en utflykt för att titta på vilda djur. Tänk på de olika djuren, och på hur skönt det är med den varma solen. Nu far vi. Lyssna på boken för att skapa en avkopplande …
Från depp till pepp!
Många drabbas i dag av återkommande perioder av nedstämdhet och depression och över en halv miljon svenskar använder antidepressiva mediciner. Men det finns mycket man kan göra …
På stranden
PÅ STRANDEN. På stranden finns det vackra snäckor som skimrar i alla regnbågens färger. Solen glittrar på vattenytan, sanden är varm under fötterna och du blir alldeles lugn av att …
Ballongerna - sagan
Har du barn i åldern 4-9 år som har svårt att komma till ro och somna?Är du trött på att läggningsproceduren tar hela kvällen?Är det mycket sprattel i kropp och knopp hos ditt barn …
Konsten att somna ditt barn
Har ditt barn svårt att komma till ro och somna?Vill du hitta en metod som hjälper barnet att somna lättare?Då kan sömnberättelsen ”Ballongerna” och den här guiden hjälpa. …
Fallet med det mystiska blodet
Första delen i ny spännande deckarserie för bilderboksåldern!Häng med på det första fallet för Jojos deckarklubb! När Jojos hund Doris hittar blod på en bänk i den lilla staden …
Två moln och en rymdraket
Slappna av bland de fluffiga molnen och se hur rymdraketen far iväg och får dig att så småningom somna gott. En saga ur Sömnsagor, som får ditt barn att somna.