Sökt på: Böcker av Helena Kubicek Boye
totalt 52 träffar
Wild Swimming : bada för livet
De inbitna vinterbadarna har alltid vetat det och nu har forskningen kommit ifatt; det är bra för kropp och själ att vistas i naturen och bada året runt. »Wild swimming« har …
Avslappningssagor. Sagor som hjälper ditt barn att koppla av
Hjälp ditt barn till en lugn och skön stund med rogivande avslappningssagor! Idag lever många barn ett stundtals stressigt liv med långa dagar, många aktiviteter och ett stort …
Fri från depression med kost, motion och sömn
I Fri från depression med kost, motion och sömn får du lära dig hur du genom att se över och ändra dina kost-, motions- och sömnvanor kan ta de första stegen mot att bli fri från …
Lindra oro och ångest (lättläst)
Det finns alltid något att oroa sig för, något vi är rädda för kommer att hända. Vi kanske oroar oss för jobbet eller skolan, för att pengarna inte ska räcka eller för att de vi …
Avslappningssagor. Vilda djur
Vi ska åka på en utflykt för att titta på vilda djur. Tänk på de olika djuren, och på hur skönt det är med den varma solen. Nu far vi. Lyssna på boken för att skapa en avkopplande …
Konsten att sova
Har du svårt att somna eller vaknar du ofta mitt i natten? Då är det dags att lösa dina sömnproblem en gång för alla!Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover …
En god natt! Så sover du bättre (lättläst)
Har du svårt att sova? I så fall är du inte ensam. Många av oss sover dåligt i perioder. Orsakerna till det kan vara flera, som stress, oro eller smärta. På samma sätt som skälen …
Godnatt alla djur på gården
GODNATT ALLA DJUR PÅ GÅRDEN. Innan du somnar ska du säga godnatt till alla djuren på gården. Du hämtar in hästen från hagen och klappar den varma pälsen. Du ser efter att kossan …
Avdelning 21
En patient hittas hängd på sitt rum på Säters rättspsykiatriska klinik. Dödsfallet avskrivs som ett suicid, men psykolog Anna Varga anar oråd när flera av hennes patienter börjar …
Innan snön faller
Höstens mörker sänker sig över Säter, den mytomspunna rättspsykiatriska kliniken i Dalarna. Bakom byggnadernas vackra fasader sitter de brottslingar som är för sjuka för att …
Två moln och en rymdraket
TVÅ MOLN OCH EN RYMDRAKET. Blunda och föreställ dig två stora moln uppe på himlen. Det första molnet är stort och fluffigt. På molnet kan du lägga allt roligt du varit med om under …