Sökt på: Sökresultat
totalt 26 träffar
Ikigai : Konsten att leva ett meningsfullt liv
Perfekt introduktion för att upptäcka och förstå principerna i den japanska vishetsläran ikigai. Vad är det som får dig att vilja kliva upp varje morgon? Är du på rätt plats i …
English for Everyone : engelsk grammatik
En färgstark och lättfattlig grammatikbok!Det här är inte en bok där alla grammatiska regler presenteras rakt upp och ner. Detta är en bok som är utvecklad för att du ska kunna …
Måla dig lugn
Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller Mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, …
English for everyone Nivå 1 Kursbok
Kursbok för nivå 1 i serien English for Everyone. (Till denna bok finns även en separat övningsbok.)Nivå 1 vänder sig till dig som precis har börjat lära dig engelska, eller inte …
Yoga anatomi
Yogautövare över hela världen håller Yoga Anatomi som sin bibel. Den bästsäljande anatomiguiden för yoga är nu uppdaterad, utökad och bättre än någonsin! Yoga Anatomi har sålt i …
Styrketränarens anatomi : 70 övningar som ger maximalt resultat
Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera ditt muskelbyggande. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika …
Loomband : 60 gummibandsprojekt från armband till nyckelringar
Loomband innehåller steg för steg-beskrivningar till 60 gummibandsprojekt i alla regnbågens färger. Här får du all information du behöver för att snabbt lära dig att skapa massor …
Anatomi - styrketräning för kvinnor : 70 övningar som ger maximalt resultat
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man …
365 dagar fulla av kreativitet : låt kreativiteten flöda varje dag hela året
Låt kreativiteten flöda varje dag hela året! Denna bok ger dig motivation och hjälper dig få fart på skapandeprocessen och din kreativa potential. Genom inspirerande övningar dag …
Göteborgarnas nya promenadguide : 182 tips för promenaden, utflykten och motionsrundan
Med Göteborgarnas nya promenadguide upptäcker du din egen stad – full av möjligheter till promenader, utflykter och motionerande. Göteborg har förutsättningar av världsklass, här …
Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram …
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din yoga. Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för …