Sökt på: Sökresultat
totalt 44 träffar
Måla söta saker
Redo för sötchock? Ta fram dina favoritpennor och sätt i gång med detsamma! I den här boken får du öva på dina konstnärliga talanger och får chansen att visa upp ditt alldeles egna …
Vässa din hjärna! 160 logiska och kluriga tankenötter
Håll din hjärna i form med dessa utmanande tankenötter! Hjärnan behöver träning precis som resten av din kropp. Att lösa logiska utmaningar är ett utmärkt sätt att skärpa sinnet, …
Börja måla med gouache : grunder och tekniker för att måla världen omkring
Måla din värld med denna charmiga och lättanvända guide till gouache. Gouache (uttalas gwasch) är ett mångsidigt medium. Det är som en blandning av akvarell och akryl, …
Power snacks : 50 nyttiga mellanmål fulladdade med näringsämnen
Vad äter du när du blir hungrig mellan måltiderna? Sällan blir det något näringsrikt och nyttigt. En macka? Kanske en kexchoklad? En kanelbulle i farten?I så fall är det dags att …
Kreativ i 100 dagar
Glöm tomma skissblock, idétorka och prestationskrav i Kreativ i 100 dagar har illustratören Lorna Scobie gjort allt för att du ska hitta ny glädje och lust att måla. I denna …
Skapa manga : steg för steg-projekt
Skapa manga utgår från roliga projekt och visar dig steg för steg hur du kan teckna manga. Den professionella mangatecknaren Sonia Leong lär dig att teckna, tuscha och färglägga, …
Ta en kaka till!
Många tror att man måste avstå från fikabröd för att leva hälsosamt. Men det stämmer inte alls. Vi borde snarare sluta banta och följa dieter, och istället göra klokare val och …
Träna hemma : Effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
I Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade för att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att …
Yoga basics
Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste …
Bestiarium : Tolkiens Midgård
Dröm dig bort i Tolkiens värld! Djupdyk i J.R.R Tolkiens fantasi i den här unika målarboken och utforska varelserna som flyger, krälar och vandrar genom hans magnifika verk.Mäktiga …
Modern makramé
Den svenska makramékonstnären Fanny Zedenius är tillbaka och redo att hjälpa dig att utveckla dina färdigheter. I boken presenteras en kollektion med vackert designade …
Enkel kombucha och kimchi : recept för kropp & hjärna
Den bästa kombuchan och kimchin gör du själv! Mat med nyttiga bakterier har positiv inverkan på kroppen och hjärnan! Kombucha, kimchi, surkål, kefir och kvass får de goda …