Sökt på: lugnet

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? …

Denna mindfullness-övning hjälper dig att uppleva mer harmoni och balans. Den ökar din kroppsliga närvaro och skapar djup avslappning. Övningen kan genomföras när som helst under …

Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. …

KÄRLEKEN ÖVERVINNER ALLT. Gabriella läste den svarta rubriken från en av kvällstidningarnas första sida. Irriterad slog hon ihop tidningen och stoppade den i en papperskorg på väg …

Finn lycka i vardagen och släpp kraven på perfektion! »En personlig, samtidsfärgad guide till vardagslycka« BTJ Att hitta lyckan handlar inte om att bestiga några enorma mentala …

- Pappa, du måste skriva om oss också! Sa min äldsta dotter Liselott när hon hade läst min berättelse om min barndom och ungdom.Jag hade då skrivit mig från 1940 till 1964 när jag …