Sökt på: tre minuter
totalt 207 träffar
Ont i knäna? Fem övningar på 15 minuter som minskar smärta och stelhet
Har du ont i knäna? Känns det stelt när du går, reser dig upp eller startar dagen?Du är långt ifrån ensam. Knäsmärta är ett av de vanligaste problemen i rörelseapparaten – men i …
30 minuter semester- FJÄLLEN
Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade …
Pixar Sagosamling
Upplev alla dina favoriter från Disney Pixar!Häng med på äventyr med Woody och Buzz Lightyear från Toy Story, utforska havet med Nemo och hans vänner, tävla på racingbanan med …
Bara fem minuter
Carl Schroder och Theodore Tate, bättre kända som “Komapoliserna”, har äntligen funnit stabilitet i sina liv. Tate har återvänt till poliskåren och känner tacksamhet över att …
Musse Piggs 5-minuterssagor
Följ med på roliga äventyr när Musse åker forsränning, lär sig surfa, besöker nöjesparken och mycket mer. Varje berättelse i den här samlingen är perfekt för högläsning på bara fem …
15 minuter mot ryggont – Fem enkla övningar som minskar smärta och stelhet
Ont i ryggen är ett av världens vanligaste hälsoproblem.Smärtan kan påverka sömn, energi, humör och de enklaste rörelserna i vardagen.Men ofta kan några minuter av rätt rörelser …
Fem minuter till godnatt – Berättelser från Ankeborg
I den här samlingen får du tretton härliga berättelser med ett stort urval av de underbara karaktärerna från Ankeborg. Möt Kalle Anka, Musse, Mimmi, Pluto, Kalle, Långben och många …
30 minuter semester- STRANDEN
Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på …
30 minuter semester- POOLEN
Njuter du av att ligga vid poolen, höra kluckandet av vattnet och känna lugnet och värmen på din favoritsemester? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på …
Panikattack: Så lugnar du kroppen på några minuter
När paniken slår till En panikattack kan komma plötsligt och kännas överväldigande.Hjärtat slår snabbt, andningen förändras och kroppen reagerar som om den befinner sig i fara. …
5 minuter till godnatt – Kaninsagor
Följ med Stampe och hans systrar när de bygger kaninhus, leker kurragömma, skördar morötter och mycket mer! Boken innehåller tolv härliga berättelser som är perfekta som …
Jeg var død i 8 minutter og kom tilbake med livets nøkler
- Hvorfor tiltrekker jeg meg en viss type partnere, venner og kolleger med en viss adferd, hele tiden? - Hvorfor blir noen mennesker behandlet dårlig, mobbet, krenket, …