Sökt på: oro av
totalt 729 träffar
Släpp skiten – gå vidare! : 45 psykologiska strategier för att hantera oro, stress, katastroftankar
Samtiden är full av stressmoment: familj, karriär, åldrande, ensamhet för att inte nämna alla saker som hela tiden kan gå fel ... Det blir helt enkelt för mycket!Den här lilla …
Konsten att leva utan oro : 48 råd för att hitta lugnet
"För alla som vill ha praktiska tips om hur man mildrar ångest är Konsten att leva utan oro allt du behöver." The Japan Times"Masunos lediga språk förkroppsligar hans budskap Hans …
Släpp ångesten, fånga livet : Övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig …
Orosboken : Ta hand om din oro i fem steg
Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i …
Det är inte ditt fel att du är trött : Slipp oro och press i vardagen
Upptäck Björn Rudmans insiktsfulla bok: Det är inte ditt fel att du är trött: Slipp oro och press i vardagen. I en värld översvämmad av stress, press och ångest erbjuder denna …
Ingen anledning till oro : sanningen om PFAS och Sveriges största giftskandal
Det här är den bästa fackboken på länge. (...) Varför har detta inte redan blivit en svensk storfilm? Andreas Ekström, SydsvenskanIngen anledning till oro är den sanna berättelsen …
Tjatter : Hur du övervinner oro och ältande
En framgångsfaktor för oss människor som art är att vi har en inre röst. Den hjälper oss att styra mot våra mål, undvika misstag och reflektera över glada stunder. Men när vi …
Våga mer med Terapeuten i fickan : hantera oro, ångest och panik med KBT och AI i mobilen
I den här boken får du information om hur ångest och oro fungerar, tillsammans med evidensbaserade metoder och strategier som har visat sig vara effektiva för att minska ångest, …
Släpp ångesten, fånga livet : Övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig …
Somna snabbt : hur du sover gott, släpper stress och oro för en perfekt obruten sömn varje natt
Kan hypnos verkligen hjälpa dig att somna?Om du någonsin har kämpat för att sova kommer du att veta vilken inverkan det kan ha på ditt dagliga liv och hur utmattande det kan vara. …
Ingen anledning till oro
I december 2013 kallar Ronneby kommun till presskonferens. Förbjudna kemikalier PFAS från flygflottiljen F 17 har upptäckts i dricksvattnet och tusentals personer i den lilla orten …
Min bror, min oro
Min bror, min oro är en självbiografisk berättelse om att långsamt förlora en älskad storebror i alkoholism. En berättelse om förvirringen, lögnerna, ilskan, skammen och kampen. Om …