Sökt på: Sökresultat

For the 16.5 million yoga practitioners in America, Swedish yoga instructor Ulrica Norberg's fresh look at Hatha yoga ("e;the way of the body"e;) will be a perfect entre to …

En katts närvaro i ett hem sänker stress och ångest. När katten spinner utsöndras oxytocin och vibrationerna ger en rad dokumenterade hälsoeffekter: lägre blodtryck och minskad …

Beautiful photographs and helpful advice for anyone who enjoys yoga. According to Power Yoga, more than 16 million yoga enthusiasts in America spend almost $3 billion dollars on …

Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap - nyfikenhet. Nyfikenhet är …

Att stanna upp och reflektera, pausa och vila behöver inte ses som en svaghet.Att hitta vägar till återhämtning är idag viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både …

Att vandra har blivit en livsstil”Bland dessa tusenåriga berg kände jag mig så sedd, så hållen, så ett med livet. Jag ville stanna där för evigt och varje minut och varje andetag …

Ny utgåva med tre nya kapitel!ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre …

Restorative yoga is a gentle but powerful practice that is desperately needed in todays crazy-busy culture. It is rapidly gaining in popularity around the world because of its …

From Ulrica Norberg, a renowned yoga teacher and author, comes 15-Minute Yoga, a guide to beneficial yoga poses and nutritional tips for practitioners of all levels. By integrating …

Tietoisesti tasapainoonRestoratiivinen jooga on hellävarainen ja voimauttava harjoitus, jollaista nykyajan kiireen kulttuurissa elävät ihmiset todella tarvitsevat. Se on nopeasti …

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve the flow of qi, the subtle life force essential to organ health, immunity, and emotional well-being. The postures are …