Sökt på: Sökresultat
totalt 19 träffar
Avslappningssagor. Kroppsavslappning med en fjäril
I den här sagan ska du tänka att det flyger en fjäril ovanför dig som kommer att landa på olika ställen på din kropp. När fjärilen landar kommer du att tänka på den del av kroppen …
Sömnlandet
Lägg undan det som varit jobbigt, tänk på allt roligt du haft under dagen och slappna av i Sömnlandet. En saga ur Sömnsagor, som får ditt barn att somna.
Avslappningssagor. Färger och former
I den här sagan ska vi öva oss på att tänka på olika saker och hur de ser ut. Det kan vara svårare ibland och lättare ibland. Du kommer att kunna se de här föremålen i din fantasi …
Avslappningssagor. Fluffiga moln
I den här sagan ska du föreställa dig att du ser olika sorters moln. Molnen är fluffiga och har olika färger och former. Det är bara i din fantasi som du kan se de här molnen. …
Avslappningssagor. Guppa på ett löv i en sjö
Tänk dig att du står vid en sjö. Den är blank och fin. Molnen på himlen speglas i sjön. Det är en magisk sjö och på ytan flyter stora löv. Du kommer strax att hoppa på ett av löven …
Resan till Nordpolen
RESAN TILL NORDPOLEN. Här vid Nordpolen är allt vitt, vackert och alldeles tyst. Kryp ner under filtarna i den varma släden som dras av fyra snälla hundar och följ med på en lugn …
Godnatt alla djur på gården
Säg god natt till alla djuren på gården och somna gott intill katten i den mjuka halmen. En saga ur Sömnsagor, som får ditt barn att somna.
Sov gott! Om barns sömn
Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular?Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av …
Avslappningssagor. Vilda djur
Vi ska åka på en utflykt för att titta på vilda djur. Tänk på de olika djuren, och på hur skönt det är med den varma solen. Nu far vi. Lyssna på boken för att skapa en avkopplande …
Skattjakten i skogen
SKATTJAKTEN I SKOGEN. I skogen doftar det så gott av träden, mossan och gräset. Nu ska vi gå på en lugn skattjakt, och du kommer säkert bli trött av den. I skogen kommer du träffa …