Sökt på: Böcker från förlaget smart planering sverige ab
totalt 14 träffar
Träningsdagbok : för ditt styrketräningsprogram och din utveckling
Boken för dig som kör ett träningsupplägg med ett rullande schema och återkommande övningar, vecka efter vecka. Du skriver i förväg ner programmets olika pass för att sen enkelt …
Träningsdagbok Mini : din styrketräning i ett mindre format
Träningsdagbok MINI är i A6 storlek och där du på ett enkelt och smidigt sätt kan regga dina vikter och dina set & reps under passet. Men även summera dina träningsveckor med antal …
Den stora träningsdagboken : för din styrketräning och din utveckling
Den STORA träningsdagboken är för dig som vill ha en klassisk träningsdagbok där du kan skriva ner och dokumentera vilka övningar, set & reps du gör på varje träningspass under en …
Den stora matdagboken : för en ökad medvetenhet om din kost & din vardagardag
Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du äter och på ett visuellt, enkelt och roligt sätt se hur dina val påverkar ditt …
Träningsdagbok : hästens utveckling & framsteg
Vår träningsdagbok för din häst vänder sig till dig som är lite mer seriös med vad ni vill åstadkomma. Som kanske har som mål att ni ska tävla ihop och en bok för dig som vill ha …
Kost & träningsdagbok : för din mat, styrketräning & din vardagsmotion
Kost & Träningsdagboken vänder sig till dig som tränar mestadels styrketräning, som vill kunna anteckna vad du äter, vad du tränar och samtidigt reflektera över dagsformen i samma …
Träningsdagbok : för dig och din hunds utveckling
Träningsdagbok för dig & din hunds utveckling!Vår träningsdagbok för din hund vänder sig till dig som är lite mer seriös med vad ni vill åstadkomma. Som kanske har som mål att ni …
Stora Träning/Hund : den stora träningsdagboken för dig och din hund
Skriv ner vad ni tränade på varje pass ni gör. Antingen i förväg eller efteråt och reflektera över vad som gick bra och mindre bra. Hur kändes det under och efter passet? Vad ska …
Hälsodagbok : för ditt välbefinnande & din balans i livet
Boken för dig som strävar efter att få mer balans i livet med kost, träning, rutiner, återhämtning och på ett enkelt sätt kunna “checka” av dagen och vara nöjd med din prestation, …
Ridskoleboken : framsteg & utveckling på ridlektionerna
Ridskoleboken hjälper dig att på ett strukturerat och roligt sätt skriva ner vad ni gjorde på lektionerna. Vad som funkade bra/mindre bra, vad du fick för feedback från din lärare …
Hästdagboken : hästens aktiviteter & vardag
Den här hästdagboken vänder sig till dig som är hästägare och som på ett roligt och visuellt sätt vill kunna planera vardagen där din häst är i fokus! Boken hjälper dig att hålla …
Klimakterieboken : för den medvetna kvinnan mitt i livet
Den här boken vänder sig till dig som är i, eller på väg in i klimakteriet och som vill kunna dokumentera dina dagar för att få en förståelse om vad som händer. Inte minst för att …