Sökt på: Sökresultat
totalt 40 träffar
Resilienssi arjessa
Hyvään elämään kuuluu vaikeuksia, ja niistä selviäminen on onnellisuuden ytimessä. Resilienssi on kykyä kohdata vaikeuksia ja selvitä niistä tai niiden kanssa. Kirja esittelee …
Joustava mieli
- Tunnista omat tapasi reagoida stressiin ja hyödylliset stressinhallintakeinot.- Vapaudu murehtimisesta, univaikeuksista, uupumuksesta ja masennuksesta.- Opi jämäkkää …
Tunne tunteesi
Tunne tunteesi -kirja kertoo tunteista. Psykoterapeutti, tietokirjailija Katja Myllyviita on havainnut työssään, että masennus alkaa helpottaa, kun asiakas oppii tunnistamaan ja …
Suru
Surukirja käsittelee kuolemaan liittyvää surua, suremisen tapoja ja sureville suunnattuja palveluita. Sureminen ja suruun reagoiminen on yksilöllistä, ei ole yhtä oikeaa tapaa eikä …
Työkirja pakko-oireiden hoitoon
Pakko-oireista kärsii 2—3 % väestöstä. Kirja käsittelee pakko-oireita ilmiönä, hoitomenetelmää ja tarjoaa harjoitteluvinkkejä ja tapausesimerkkejä. Kirjaa voi käyttää oman …
Lapset, nuoret ja älylaitteet
Lähes jokaisen suomalaisen lapsen ja nuoren käytettävissä on älylaite, ja sen kautta heidän ulottuvillaan onkin koko maailma - kaikessa ihanuudessaan ja raadollisuudessaan, vaikka …
Voimat takaisin
Kirjassa Voimat takaisin - tietoa ja dialogia työuupumuksesta yhdistyvät tieteen ja kokemuksen näkökulmat. Psykologin ja asiakkaan vuoropuhelusta koostuvassa kirjassa tekijät …
Unentaidot
Unentaidot käyttää kognitiivis-behavioraalista lähestymistapaa unettomuuden lääkkeettömässä hoidossa. Kolmiulotteinen uniterapia sisältää keinoja, joilla muutetaan haitallisia …
Työnä kuolema
Työnä kuolema on Juha Hännisen pamfletti saattohoidosta ja sen liepeiltä. Se ei ole pelkästään kertomus kuolevien ihmisten hoidosta, vaan myös siitä, kuinka yhteiskunnallinen …
Osalliseksi onnellisuudesta
Osalliseksi onnellisuudesta on kirja onnellisuuden määritelmistä ja lähteistä sekä onnellisuuden esteistä ja keinoista onnellisuuteen. Kirjan lopussa käydään läpi myös kohtuuttomia …
Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC
Kirjassa Joustava mieli ja hyvän itsetunnon ABC esitellään moderni käyttäytymisterapeuttinen näkökulma itsetuntoon. Sen ytimessä ei ole perinteinen itsetunnon vahvistamiseen …
Lapsi uusissa oloissa
"Voinko olla sinun lapsesi, pidäthän minusta huolta? "Monet lapset varttuvat muiden kuin biologisten vanhempiensa hoidossa. Adoptioperheessä, perhehoidossa tai lastenkodissa lapset …