Filter
Sökt på: Sökresultat
Filter
totalt 3 träffar
Budgetbra! : Recept för hälsan och plånboken
E-bok,
2024,
Svenska,
ISBN 9789178876150
Du kan laga hälsosam mat utan att det kostar skjortan! I tider när maten är dyrare än någonsin kan det kännas svårt att prioritera hälsan – men det går att hitta smarta genvägar. …
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
E-bok,
2024,
Svenska,
ISBN 9789178875146
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön …
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
E-bok,
2024,
Svenska,
ISBN 9789178875894
Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? …