Sökt på: Sökresultat
totalt 17 träffar
Ungdomskilden
Legen Audun Myskjas budskap i denne boka er at det er mye vi kan gjøre selv for å holde oss unge og friske - uansett om vi er 30 eller 90. Det er nemlig aldri for sent. Ved å bruke …
De tibetanske ritene
Hvis du bare har tid til et kvarter om dagen, er dette den aller beste treningen! En helt overkommelig treningsøkt som vil gi deg styrke, balanse, fleksibilitet, bedre …
Nå!: grip øyeblikket, det er alt du har
Lær å leve akkurat NÅ! Se for deg at du er helt rolig. Uansett hva som skjer. Stress, forstyrrelser, irritasjoner - det biter ikke på deg. Tankene dine er samlet rundt det du …
Bli best med mental trening
Erik Bertrand Larssen er omtalt som Norges "hotteste" mentaltrener. Han jobbet med skilandslaget fram mot VM i Oslo i 2011, og han har også hjulpet en rekke andre idrettsutøvere og …
Helbred deg selv
Mange sykdommer og plager handler om at kroppen har kommet inn i negative spor, for eksempel stress, slitenhet, utbrenthet, uro, smerter og søvnvansker. I denne boka finnes flere …
Jakten på en annen rikdom
Frans av Assisi var rikmannssønnen som takket nei til penger og luksus og henga seg til et indre åndelig liv, hvor han mente den egentlige rikdommen befant seg. Forfatteren reiser …
Petromania
Simen Sætre har reist verden rundt for å finne ut hva som skjer med land som får store oljeinntekter. Han finner ut at noen trekk går igjen. Landene blir rammet av en helt spesiell …
Sunn og god hverdag for store og små
Det er ikke så mye som skal til for at hver og en av oss kan gjøre hverdagen lettere og sunnere. Jeanette Roede gir oss her nøklene til det gode hverdagslivet. Her er matglede, …
Sannheten om mat
Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får …
Mental rehab: fem steg til en fantastisk hverdag
Erik Bertrand Larssen er landets mest kjente mentaltrener, med enorm suksess som forfatter og foredragsholder. Han har fått idrettsstjerner til å hente ut sitt absolutt beste, han …
Lev mer med mindfulness
Ikke gå glipp av gode opplevelser fordi du stadig har fokus på hva du skal gjøre i morgen eller bekymrer deg for alt mulig. Du kan faktisk endre kurs og bli oppmerksom og …