Sökt på: Sökresultat
totalt 339 träffar
Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD
När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många …
SIMPLE: Vegetariskt, kött och fisk
Upplev den prisbelönta och efterfrågade kokboken Simple i nytt och exklusivt format.Ottolenghis recept är en otrolig kombination av överflöd, smak och överraskningar. I Simple får …
Blodsockerkoll på 8 veckor : kokboken - 175 recept för snabba resultat på diabetes och övervikt
Med Blodsockerkoll på 8 veckor har Michael Mosley hjälpt åtskilliga människor att få snabba resultat både på diabetes typ 2 och övervikt. Nu kommer kokboken som ger dig ett stort …
Omvårdnad & äldre
Omvårdnad & äldre belyser äldre personers hälsa och ohälsa och bygger på sammanlagt 33 svenska forskares beskrivningar av det aktuella kunskapsläget. Författarna representerar …
Stressbalansen : Omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin …
Konsten att teckna kalligrafi textning : övningsbok
Med hjälp av bokens övningar lär du dig enkelt grunderna i kalligrafi och textning. Här finns en mängd olika stilar att öva på. Börja med en som du själv tycker om så blir det …
Fri från medberoende : hur du slutar kontrollera andra och börjar ta hand om dig själv
I Sverige uppskattas ungefär en miljon personer leva som anhörig till missbrukare. I den här moderna klassikern lär du dig att förstå medberoende och får hjälp att bryta dess …
Mosleymetoden i praktiken : Gå ner i vikt snabbt & säkert
Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för …
Yogaköket : indiska vegorecept
SUCCÉBOKEN YOGAKÖKET: NYUTGÅVAI Yogaköket delar Malin med sig av sina godaste recept och bästa yogarörelser för en glad mage och maximal hälsa. Att kombinera yoga och indisk …
Altneuland
Altneuland, bokstavligen »gammelnyland«, handlar om hur Friedrich Löwenberg, en ung judisk intellektuell, tröttnar på Europa och ger sig ut på en lång resa i sällskap med …
Kreativ mindfulness : omfamna naturen med akvarell!
"Kreativ mindfulnessa r inspirerande vacker och ytterst ambitio s. Den som vill la ra sig akvarellma lning finner ha r ma nga tips kring teknik, fa rg, motiv, form och mycket mer. …
Yasmin
Lady Yasmin Régnier har ett rykte som föregår henne, bär vågade klänningar och flörtar hejdlöst med alla societetens män. Giles Renwick däremot är seriös, plikttrogen och har …