Sökt på: Sökresultat

BergsmeditationBergsmeditationen fungerar som ett verktyg för personlig utveckling, för att uppnå en bättre nivå av självkännedom. Det är en visualiserad, guidad meditation som …

Mental vila- Landa i kroppenStanna upp och landa i din kropp, ta ett djupt andetag och slut ögonen. I en värld som går allt fortare kan vi ibland behöva ta en paus och landa i oss …

Mental klarhet- ökad fokusDen här meditativa mindset meditationen kommer hjälpa dig att återfå ditt fokus och att skapa en mental klarhet. Ibland snurrar tankarna för fort och allt …

Skogs MeditationFöreställ dig en vacker skog. Det är en krispig höstdag och solens strålar leker framför dig. Du tar några steg in på stigen framför dig och förundras över alla …

Föreställ dig att du sitter framför en vacker eld ... Elden är varm och inbjudande ... Du känner dig lugn och avslappnad ...... Din andning är långsam och lugn och Du lyssnar till …