Filter
Sökt på: Sökresultat
Filter
totalt 3 träffar
Släpp ångesten, fånga livet : Övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi
E-bok,
2024,
Svenska,
ISBN 9789113126296
Hälsoångest, social ångest, tvångssyndrom (OCD), paniksyndrom, PTSD, generaliserat ångestsyndrom, prestationsångest … ångest är inte bara en och samma sak. Men även om den tar sig …
Lev mer, tänk mindre : Bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi
E-bok,
2019,
Svenska,
ISBN 9789113093642
Lev mer, tänk mindre visar hur du med hjälp av metoden metakognitiv terapi (MCT) kan bli fri från depression och nedstämdhet. Terapiformen håller på att slå igenom på bred front i …
Hjälp din tonåring att hantera livet : Även i motgång
E-bok,
2023,
Svenska,
ISBN 9789113125961
"Boken är briljant, pedagogiskt upplagd och fyller väl sitt syfte. Den vänder sig till föräldrar som har tonåringar som lider av oro och grubblerier, men förhållningssätt och …