Sökt på: Sökresultat
totalt 6 träffar
Stressa Ner: Tonårsboken
Tonåring? Då är den här boken skriven för dig!Det är härligt att vara tonåring, en period när allt ska hända. Livet kretsar kring skola och framtidsplaner, fester och kompisar, …
Tankar om Naturlig Läkning
Kroppen har en fantastisk förmåga att läka sig själv. Den klarar av att göra oss friska från förkylningar, sår, infektioner och mycket annat på egen hand. Ju bättre grund du har …
Tankar om självkänsla
Tankar om självkänslaSjälvkänsla är en färskvara. Det är inget du skaffar dig och sedan har, utan något som hela tiden måste fyllas på. Du minns förmodligen när du fått ett …
Tankar om Stillhet
Reflektera över vad stillhet är för dig. En paus i vardagen? En stund då du känner lugn och ro? Unna dig att tänka tankar till slut, att stanna upp och känna efter hur du mår till …
Tankar om Stress
Varför är det så svårt att leva som man lär? Trots att du vet att du borde stressa mindre kan det kännas omöjligt. Det finns bara ett sätt – och det är förändring. Hjärnan kommer …
Coola ner dig!
Coola ner dig är något av en grundbok om stress. Vad händer i kroppen när man blir stressad? Vad kan man göra för att minska stressen? När stressen släpper blir man gladare, …