Sökt på: Sökresultat
totalt 6 träffar
PT-Evolutionen : Vägen till hälsa och lustfylld träning
Vad krävs egentligen för att vi ska lyckas med en långsiktig och hälsofrämjande livsstilsförändring? Hur hittar vi till lustfylld träning, sjukdomsförebyggande matvanor och …
Hjärtsmart: Att förebygga hjärt & kärlsjukdom
Vi kan förebygga minst 80 procent av alla hjärt-kärlsjukdomar och våra levnadsvanor är avgörande. Levnadsvanor som förebygger hjärt-kärlsjukdom har visat enastående resultat och …
Hälsobalans : Konsten att hitta sin balans och leva i tider av hälsoråd, dieter och självförbättring.
I jakten på ett hälsosamt och välmående liv så omges vi av hälsoråd, dieter, vilseledande reklam, kroppsideal, forskningsfusk och förbättringshets. Vi förväntas ta ett stort eget …
Hälsobalans : Självmedkänsla och balans i mat & motionsvanor
Vår livssstil ska vara en tillflyktsort och hemvist för välmående och trygghet. Vi ska känna att vi kan njuta av det bästa i livet och leva hälsosamt. Kunna leva med en långsiktig …
Att förebygga cancer
Vi kan förebygga cancer! Henrik Beyer presenterar konkreta livsstilsråd direkt från forskningsvärlden. Idag vet vi vad som kan förebygga cancer och majoriteten av alla cancerfall …
Hur andlighet kan stötta dig i livet
”Ja, så är det ju…” viskade jag till mig själv. Jag lyfte blicken och mungiporna drogs upp. Känslan av självklarhet fyllde bröstet. Ännu en insikt hade landat. Vad innebär det att …