Sökt på: Böcker av Stefan Schurr

Wettkampfstrategie f r Triathlon Mittel- und Langdistanz Mit der richtigen Strategie zum bestm glichen Wettkampfergebnis B cher, Abhandlungen und Angebote zum Thema …

Ausdauersportler erreichen ihren Leistungsh hepunkt irgendwann zwischen 25 und 35 Jahren. Sp testens ab 4o geht es bergab. Im Profisport ist man dann nicht mehr konkurrenzf hig. …

Trainingskonzepte im Ausdauersport Modernes Ausdauertraining ist vielf ltig, individuell und innovativ geworden Die Optionen der digitalen Datenerfassung und -analyse schufen in …

Polarisiertes Ausdauertraining Polarisiertes Training erfreut sich gro er Beliebtheit. Es ist ein Trainingskonzept, das auf einer Kombination von (hoch-)intensivem …

SUB 10 F r viele Triathleten, die sich irgendwann auch mal auf die Langdistanz wagen, ist ein Finish unter 10 Stunden ein gro er Traum. 10 Stunden stellen eine magische Grenze dar, …

Bereits aus der Antike sind einfache Anweisungen und Prinzipien f r eine gezielte Trainingsplanung bekannt. Athleten und Trainer stellten schon damals fest, dass der menschliche …

Die K rperkonstitution ist ein hervorragender Indikator f r die sportliche Leistungsf higkeit. Beim Ausdauerathleten korreliert der K rperfettanteil sehr stark mit der …