Sökt på: Böcker av Jon Kabat-Zinn
totalt 124 träffar
Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
"'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Grundboken i mindfulness. Förord av Jon Kabat-Zinn.Cd-skiva medföljer!Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som …
Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
The landmark work on how to connect your mind and body to reduce stress and lead a more fulfilling, healthy, and complete life--now revised and updated Featuring a preface from …
Mindfulness : en väg ur nedstämdhet
"'Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression.I boken beskrivs hur vi människor känner och reagerar vid nedstämdhet och …
Lovingkindness
Throughout our lives we long to love ourselves more deeply and find a greater sense of connection with others. Our fear of intimacy--both with others and with ourselves--creates …
Full Catastrophe Living, Revised Edition
A revised and updated edition of the bestselling Full Catastrophe Living
Vart du än går är du där - medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, …
Wherever You Go, There You are
Meditation expert Jon Kabat-Zinn explains how mindfulness can change your life.
The Mindful Way through Depression, Second Edition
The revolutionary book that has helped hundreds of thousands of readers find relief from chronic unhappiness is now in a revised and updated second edition. This authoritative, …
Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
"'Vi lär oss av allt som omger oss
The Craving Mind
A leading neuroscientist and pioneer in the study of mindfulness explains why addictions are so tenacious and how we can learn to conquer them “I found [The Craving Mind] to be …
Mindfulness for Beginners
An Invitation to the Practice of Mindfulness We may long for wholeness, suggests Jon Kabat-Zinn, but the truth is that it is already here and already ours. The practice of …