Sökt på: Böcker av Björn Hedensjö
totalt 13 träffar
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …
Resiliens : 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt …
Omtyckta människor : forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable
"Rasande intressant! Blicken flög fram över sidorna. Björn Hedensjö bjuder på insikter och knep som gör livet lättare att leva." Karin Bojs, författare och vetenskapsjournalist Så …
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …
Resiliens - Hantera motgångar och utmaningar i en osäker tid
Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt …
Resiliens - 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt …
Helikopterfaktorn : En överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
Det nya arbetslivet — mitt i en digital revolution — är flexibelt, oförutsägbart och flödar över av information. Det ställer också höga krav på att chefer har rätt uppsättning …
Omtyckta människor
Ett smittande leende och en vänlig hand på din axel. Varma ögon som ser in i dina och får dig att känna dig speciell, bekräftat och lyssnad på. En mening som vittnar om …
Helikopterfaktorn : En överlevnadsguide för chefer i digitalåldern
Det nya arbetslivet — mitt i en digital revolution — är flexibelt, oförutsägbart och flödar över av information. Det ställer också höga krav på att chefer har rätt uppsättning …
En perfekt natt : varför du sover och hur du gör det bättre
Varför sover vi egentligen? Hur är det möjligt att mörda i sömnen? Kan fyra timmars nattsömn räcka? Och varför är vissa drömmar så märkliga? Journalisten Björn Hedensjö har i sin …
Resiliens : 9 nycklar för psykologisk motståndskraft
Hur kommer det sig att vissa personer som har varit med om svåra förluster och katastrofer ändå reser sig? Hur kan de blomstra och leva ett rikt liv medan andra vid betydligt …