Sökt på: Böcker av Aleksander Perski
totalt 5 träffar
Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv
Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda till allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. Stressforskaren Alexander Perski berättar i …
Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
På hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring …
Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor
Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stress och utmattning. 70% av dem som söker hjälp på Stressmottagningen är i trettiofemårsåldern och har arbetat i …
Det stressade hjärtat
Boken kan läsas som inspiration till att leva ett klokare och sundare liv, med enkla tester som kan ge vägledning om vad vi kan åtgärda. Den kan också fungera som en …
Frisk till 100
På hundra år har livslängden fördubblats – men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring …