Sökt på: Sökresultat
totalt 7 träffar
Vem hjälper den som hjälper? : Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa
Att leva nära någon med psykisk ohälsa kan vara förknippat med oro, smärta och maktlöshet. Är det möjligt att själv må bra om ens förälder, syskon, barn eller partner mår dåligt? …
Existensboosten : Din handbok om lyckan, mörkret och meningen med livet
Vad säger psykologisk forskning om livets stora frågor som lycka, motståndskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt …
Dopaminfasta : Lär dig styra hjärnans belöningssystem och få bättre fokus, närvaro och tålamod
Känner du dig stressad och ofokuserad, och vill känna större lugn och mening? En viktig nyckel är signalsubstansen dopamin, som påverkar hjärnans belöningssystem. Det ger en skön …
Föda utan rädsla. Profylaxboken : Vägen till en trygg förlossning tillsammans
”Föda utan rädsla. Profylaxboken” är den praktiskt inriktade uppföljaren till boken ”Föda utan rädsla” som har hjälpt hundratusentals blivande föräldrar till en trygg förlossning. …
Mörk psykologi : Så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning och lögner
Gör du ofta som andra vill på bekostnad av dig själv? Kanske sätter du dina egna behov åt sidan för att underlätta för din partner, eller jobbar över varje kväll för att chefen …
ABC-bok för vuxna. Hur bokstäverna uppkom och vad de gjort sedan dess.
Vi kan knappt öppna ögonen utan att få syn på bokstäver. De finns på skyltar, i böcker och tidningar – du stirrar på några i detta nu. Men varför ser de ut som de gör? Vilka …
Dumma mage : Doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren …