Radikal, effizient & gesund Die Samurai-Di t ist ein vollkommen neuer Ansatz zur Gewichtskontrolle, mit dem zehn Kilogramm Netto-Gewichtsverlust in zwei Wochen erreicht werden k nnen. Die Basis f r die anspruchsvolle Samurai-Di t ist eine einzigartige Kombination aus Fasten, Ausdauer- und Kraftsport. Das Ergebnis ist die radikalste und effizienteste Di t, die je entwickelt wurde. Die Entdeckung der Samurai-Di t: eine autonome Fett-Muskel-Br ckeAuf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Stoffwechselforschung wird erkl rt, wie das funktioniert, warum es gesund ist - und warum alle anderen Di ten scheitern m ssen. Den Unterschied macht die wichtigste Entdeckung der Samurai-Di t: die autonome Fett-Muskel-Br cke. Denn erstmals wird bewiesen, dass Muskeln ohne Zufuhr von Proteinen nicht nur erhalten, sondern sogar aufgebaut werden k nnen. Es gibt einen bisher unentdeckten Stoffwechselprozess, der Muskeln ohne Nahrungsaufnahme direkt aus den Fettreserven des K rpers aufbaut. Wie das im Einzelnen funktioniert, wissen wir noch nicht. Wir wissen nur, dass Muskeln, wenn sie im Hungerzustand aktiviert und belastet werden, zu erstaunlichen Leistungen f hig sind und eine Kaskade von biochemischen Reaktionen ausl sen, die den ganzen K rper umbauen. Story und Inhalt Die Legende vom dicken Samurai ist der rote Faden, an dem entlang die Story der Samurai-Di t erz hlt wird. Der erste Teil er rtert die wissenschaftlichen Grundlagen der Samurai-Di t, und da geht es um so fabelhafte Sachen wie Myokine, den Brain Derived Neurotrophic Factor BDNF und das 'egoistische Gehirn', das berlistet und zu einem 'Deal' berredet werden muss. Weiter geht es mit den wichtigsten Prinzipien der Samurai-Di t, einem Hedonistischen Manifest als Gegenmittel zum zunehmenden Di tenwahn und einer satirischen Abrechnung mit den bisherigen Di ten, ihren dreisten L gen und ihren geldgeilen 'P psten'. Dann folgt der Hauptteil des Buches, ein vollst ndiges 14-Tage-Programm mit vielen Tipps und Tricks, das basierend auf der zehnj hrigen Erfahrung des Autors ganz lebensnah gehalten ist. Selbst wenn Sie diese Di t gar nicht machen wollen, werden Sie bestens unterhalten sein. Die Theorie, die dahintersteht, ist n mlich f r alle interessant, die mehr ber Ern hrung, Gesundheit, K rperfunktionen und Gewichtskontrolle wissen wollen.Pressestimmen"Eins muss man dem Autor der Samurai-Di t lassen. Er hat Schneid. Aus seinen eigenen K rper-Selbstversuchen ein allgemein g ltiges Di tkonzept zu basteln - das schafft nicht jeder. Der Mann ist mutig und lehnt sich weit aus dem Fenster. Und er ist berzeugend, denn er beschreibt das Vorgehen sehr genau. Das Prinzip der Di t ist leicht zu verstehen, kosteng nstig in der Durchf hrung und mindestens ein bereichernder Selbsterfahrungstrip." Wunderl ufer Achim Achilles auf SPIEGEL-OnlineDer AutorReginald Gr nenberg ist Publizist, Unternehmer, Erfinder und Verleger. Er hat Politikwissenschaft und Philosophie in Paris, M nchen und Berlin studiert. 2008 wurde er von der Europ ischen Union in Tokio an der Waseda-Universit t zum Japan-Experten ausgebildet. Bisherige Ver ffentlichungen: Politische Subjektivit t. Der lange Weg vom Untertan zum B rger, Perlen Verlag 2005, als eBook 2013; Das Ende der Bundesrepublik. Warum Deutschland eine neue Verfassung braucht , Perlen Verlag, 4. Auflage als eBook 2013; Essays, Kommentare und Rezensionen, u. a. in DIE WELT, taz, FAZ, ZEIT und Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung. Gerade ist seine gro e Nippon-Romantrilogie Die Entdeckung des Ostpols erschienen, ein historischer Tatsachenroman ber die Abenteuer eines deutschen Arztes im alten Japan. Die drei Einzelb nde und eine Gesamtausgabe sind auf Amazon in der gedruckten Ausgabe und als eBooks erh ltlich.

Samurai-Diät: Die Neue Kunst Des Krieges Gegen Die Pfunde - häftad, Tyska, 2017