Qu har as si pudieras sacar provecho
de tus fracasos?

Traducido a m s de 30 idiomas, M s fuerte que nunca es el fascinante libro escrito por la nica investigadora de emociones capaz de iniciar una conversaci n colectiva sobre vulnerabilidad y verg enza: Bren Brown.

Bren Brown, autora de seis bestsellers de The New York Times, nos gu a a trav s de un transformador m todo que, en tan solo tres pasos, convertir en fortalezas nuestras historias de fracaso y dolor:

1. Reconocimiento. Profundiza en tu historia. Aun si el proceso es muy inc modo, lo importante es sentir curiosidad por las emociones que est s experimentando.
2. Enfrentamiento. Adu ate de tu historia Lo que te est s diciendo sobre las dificultades en tu camino es real o inventado?
3. Revoluci n. Con valent a y vulnerabilidad, escribe un nuevo final a la historia que te hizo dudar si eres en verdad suficiente. Lo eres y punto

Sin importar qu tan grandes o peque as sean las batallas diarias, el proceso para levantarnos m s fuertes que nunca est a la vuelta de estas p ginas.

ENGLISH DESCRIPTION

Walking into our stories of hurt can feel dangerous. But the process
of regaining our footing in the midst of struggle is where our
courage is tested and our values forged. Our stories of struggle
can be big or small, but regardless of their magnitude or
circumstance, the rising strong process is the same: We reckon
with our emotions and get curious about what we're feeling; we
rumble with our stories until we get to a place of truth; and we live
this process, every day, until it becomes a practice and creates
nothing short of a revolution in our lives. Rising strong after a fall is
how we cultivate wholeheartedness. It's the process that teaches
us the most about who we are.

Más Fuerte Que Nunca / Rising Strong: How the Ability to Reset Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead (Spanish Edition) - häftad, Spanska, 2023