Low Carb High Fat: Low Carb High Fat f r Einsteiger. Wie Sie ohne zu hungern schnell und gesund abnehmen. Inklusive vieler Rezepte zum Nachmachen.

Ist f r Sie das Wort "Di t" auch der blanke Horror? Wahrscheinlich geh ren Sie auch zu den Menschen, die schon jede Di t ausprobiert haben. Und leider feststellen mussten, dass es gar nichts bringt. Oder sich nur kurzfristig Gewicht verlieren l sst. Denn nach Ende der Di t schl gt der Jo-Jo-Effekt unbarmherzig zu. Und die Kilos sind wieder drauf. Im schlimmsten Fall sogar noch ein paar mehr.

Aber das muss nicht sein In ihrem E-Book "Low Carb High Fat" stellt Ihnen Janet Winter die LCHF-Di t vor. Genau genommen ist es keine Di t im herk mmlichen Sinn, sondern eine Ern hrungsumstellung, die langfristig zu ihrem Wohlf hlgewicht f hrt. Und dabei ihren K rper gesund, fit und leistungsf hig h lt. In "Low Carb High Fat" erkl rt Ihnen die Autorin,

Was LCHF genau ist
Wie die Ern hrung mit LCHF funktioniert
Welche Lebensmittel Sie essen d rfen - und welche verboten sind
Vor- und Nachteile von LCHF
Welche H rden Sie berwinden m ssen
Welche gesundheitlichen Aspekte f r diese Ern hrungsform sprechen

Damit Ihnen die Umstellung auf LCHF leichter f llt, hat Janet Winter viele einfache, aber abwechslungsreiche Rezepte f r jede Tageszeit zusammengestellt. "Low Carb High Fat" ist also der ideale Helfer, wenn Sie aktiv ihre Ern hrung umstellen wollen. Starten Sie heute und laden Sie sich dieses einmalige E-Book auf Ihren E-Book Reader.

Low Carb High Fat: Low Carb High Fat für Einsteiger. Wie Sie ohne zu hungern schnell und gesund abnehmen. Inklusive vieler Rezepte zum Na - häftad, Tyska, 2018