Los Gu aBurros son manuales b sicos para aprender a utilizar una herramienta, realizar una actividad o adquirir un conocimiento determinado de manera sencilla y f cil.Gu aBurros C mo perjudicarse a uno mismo, o manual de anti ayuda, un libro lleno de humor y s tira que le permitir verse reflejado en actitudes y conductas negativas que todos compartimos, pero que se pueden superar.Toda la informaci n en una gu a sencilla y muy f cil de leer.

Introducci n.
Bienestar o suced neos.
En las relaciones con los dem s:
Rod ese de gente agresiva, envidiosa, dominante y ambiciosa que le haga la vida peor.
Consiga ser un maestro del chantaje emocional.
Logre las bases para tener un mal car cter, ser col rico e incapaz de manejar la ira.
H gase muchos enemigos siendo borde.
Imag nese relaciones rom nticas irreales.
Practique con esmero el ego smo.
Aseg rese de no tener amigos verdaderos.
En la relaci n con uno mismo:
Despr ciese todo lo que pueda.
Haga muchas dietas diferentes a menudo.
Duerma poco y mal.
Haga ejercicio sin asesoramiento.
Practique el estr s.
Siga las modas a toda costa.
Consuma mucho caf , alcohol, tabaco...
Ante el m s m nimo malestar vaya a varios m dicos distintos o bajo ning n concepto visite al m dico.
Convi rtase en un "listo" engr ido.
No le conceda ni un minuto a la esperanza ni al optimismo.
Convi rtase en un ignorante maleducado y vago.
Con el trabajo y el dinero:
Trabaje 14 horas diarias o m s.
Cumpla el dec logo del peor trabajador posible.
Gaste m s de lo que gana y pida muchos cr ditos.
Costumbrismo:
Las vacaciones en lugares ex ticos.
Las vacaciones en la playa nacional de toda la vida.
Reserve una cena rom ntica en un sitio de moda y caro.
Divi rtase aunque no tenga ganas.
Conozca la vida a trav s de una pantalla.
Vaya a comprar en horas puntas a grandes centros comerciales.
Consejos finales para lograr la autodestrucci n.
La ilusi n del control.

Un libro indicado para todos los perfiles, no es necesario tener conocimientos previos.Sobre la autorSebasti n V zquezLleva vinculado al mundo del libro desde hace m s de treinta a os y es un estudioso del pensamiento heterodoxo y de las religiones, especialmente de las orientales y la egipcia.Durante 20 a os fue editor en Editorial EDAF de sus l neas de heterodoxia, salud natural y psicolog a humanista y fue director de Arca de Sabidur a, colecci n especializada en textos cl sicos de las filosof as y religiones de Oriente.

GuíaBurros Cómo perjudicarse a uno mismo - pocket, Spanska, 2019