Kunsten å leve inderlig handler om meningen med livet. Verken mer eller mindre. Om hvorfor vi lengter etter den, hvordan vi kan lete etter den og hvorfor det er så viktig å lære …
Risikerer du a. bli utbrent fordi du gaper for høyt, sprer deg for tynt eller takker ja til mindre enn det du fortjener? Er du lei av a. gi etter i stedet for a. sta. pa. krava? …
Kjent fra YouTube og TikTok, endelig på norsk!
Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse …
Fra psykologen bak kontoen @psyktdeg.
Kroppen og psyken henger tett sammen og påvirkes av ulike faktorer. Alt du gjør for å holde deg i fysisk form, er med på å beskytte din …
Er du stressa, overarbeidet og lite imponert over tilværelsen? Lei av å måtte ta hensyn til alle andre før du kan tenke på deg selv? Er du rett og slett drittlei?
Denne geniale, …
Hva sier du til en som er frustrert og fortvilet over tilværelsen, når du så gjerne vil at vedkommende skal ha det bra?
Hvordan snakker du med en som, til tross for alle dine …
Egentlig burde det være enkelt å få det bedre: Drikk mindre. Spis sunnere. Snakk om det som plager deg. De som kommer til Peder Kjøs har prøvd mange slike tips, og endt opp med å …
Hemmeligheten bak gode beslutninger.
Bedre beslutninger er en lettlest, tankevekkende og lærerik bok om beslutningspsykologi av Jan-Ole Hesselberg og Reidunn Lognvik Reinholdt - …
En bok for alle som har fobier eller en frykt som begrenser dem. Gjennom teori og kognitive og fysiske øvelser kan man kvitte seg med fobiene og få en bedre hverdag.
Alle kan …
