Enneagrambogen er en praktisk guide, der gennemgår Enneagrammets 9 grundlæggende personlighedstyper, 27 undertyper og deres motivationsprofil. Bogen giver dig en grundig indføring …
Du har rundet 50 – eller står lige på tærsklen til at gøre det. Du har det hele og kan egentlig bare cruise frem til pensionen. Alligevel plages du af nagende spørgsmål på stribe: …
Gitte Holtze sætter ud på en vandring ad Hærvejen op gennem Jylland. Hun gør det især for at få en timeout fra en alt for hektisk hverdag, men forventer ikke mere end det. For selv …
Mindfulness - bevidst nærvær - er en enkel og effektiv måde at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer.
Forestil dig et 8-ugers forløb, der kan hjælpe …
Følelser fortæller os, at der er noget af konkret betydning på spil for os i et konkret øjeblik. På den måde peger de på den forskel, der er mellem dér, hvor vi gerne vil være, og …
Lær at styre de sociale medier, så de ikke styrer dig!De sociale medier har på godt og ondt fyldt meget i Cecilie Haugaards liv. I denne bog undersøger hun, hvordan de sociale …
Mere end nogensinde før er der brug for viden om, hvad de massive digitale mængder information betyder for vores hjerne og krop. Og ikke mindst hvordan vi beskytter vores helbred i …
