Ande, själ & kropp: meditation & visualisering

Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att …

I Lyckofällan får du lära dig att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy), en tredje vågens KBT som fokuserar på mindfulness och ett …

Den amerikanske filosofen och neurologen Sam Harris har med sin podd Making Sense ritat om spelplanen för det intellektuella samtalet. En global miljonpublik deltar nu i …

"För alla som vill ha praktiska tips om hur man mildrar ångest är Konsten att leva utan oro allt du behöver." The Japan Times"Masunos lediga språk förkroppsligar hans budskap Hans …

A WALL STREET JOURNAL BESTSELLER by DR. JOE DISPENZA , the author of the New York Times bestseller You Are the Placebo, as well as Breaking the Habit of Being Yourself and Evolve …

"Gör för sinnet vad Marie Kondo har gjort för städningen" - Publishers Weekly Med hjälp av hundra tydliga, praktiska och lätta övningar - baserade på århundraden av visdom - visar …

Translated by renowned Rumi expert Nader Khalili, over 120 poems about love from the Persian mystic poet and Sufi master have been carefully collected and curated in this …

THE INTERNATIONAL BESTSELLER'Offers a variety of Buddhist techniques to help us feel calmer every day . . . Nothing has changed . . . and everything has changed . . . I feel calmer …

Genom att lära oss hur känslomässiga upplevelser kan påverka hälsan kan vi förändra våra liv. Bradley Nelson är en internationellt uppskattad holistisk hälsocoach och föreläsare. I …

Det här är en bok för dig som gillar Buddha. Buddhas lära är inte religiös på något vis. Buddhas lära handlar bara om att bli en god människa och få stopp på det egna lidandet. För …