Søkt på: Maria Ulaner
totalt 46 treff
Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan …
I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar
Tänker du ofta att du borde förändras och bli roligare, smartare, lugnare, mer social eller vältränad? Eller att ditt liv borde vara mer spännande, aktivt och framgångsrikt? I …
Varför vi beter oss som vi gör : Biologin bakom människans bästa och sämsta
Varför beter vi oss som vi gör?Robert Sapolsky synar biologin bakom mänskligt beteende och förklarar vad som ligger bakom våra handlingar – ”onda” såväl som ”goda”. Han granskar i …
Essence : om adhd, autism och andra utvecklingsavvikelser
Christopher Gillberg är upphovsman till ESSENCE, Early Symptomatic Syndromes Eliciting Neurodevelopmental Clinical Examinations. Det är ett paraplybegrepp som betonar den stora …
Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation
Relationsproblem är vanliga och påverkar oss på många plan. Denna självhjälpsbok får par att se hur problemen inte ligger hos den ena eller andra partnern utan uppstår i samspelet …
Tänk om jag är sjuk! : fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi
Att ibland oroa sig för sin hälsa är vanligt. Men hälsoångest handlar om en överdriven rädsla för att ha eller utveckla en allvarlig sjukdom som håller i sig över en längre tid, …
Känslor som kraft eller hinder : En handbok i känsloreglering
När ilskan får en att vilja explodera eller rädslan förlamar en – kan man då ändå påverka hur man känner sig och agera smart? Även när känslorna är som starkast?Känslor ger oss …
KBT i utveckling
Denna gedigna grundbok ger en både bred och fördjupad kunskap om KBT. Terapiformen fungerar väl för patienter med såväl avgränsade som komplexa och långvariga problem.Centralt inom …
Haja ADHD : om nuets förbannelse, hjärnans skärmsläckare och vikten av dagdrömmeri
Haja ADHD tar med dig på en spännande och initierad djupdykning i, inte bara hur det är vid ADHD, utan också varför.Varför har personer med ADHD så svårt för att njuta av framtida …
Smakäventyret : Att lära små barn äta mat
Vinnare i Årets Svenska Måltidslitteratur 2016, kategori "Barn och mat"!Kära nyblivna förälder!Den här boken är till dig. Det är den bok jag önskar att någon hade stuckit i min …
555 roliga klistermärken. Pirater
Skapa dina egna sjörövarvärldar med den här roliga klistermärkesboken! Varje uppslag har en ny scen från ett piratskepp och en liten faktatext. Döskalleflaggor, papegojor, enögda …
Väggen : En utbränd psykiaters noteringar
Även den som minst anar det kan gå in i väggen, även en läkare som arbetar med patienter med utmattningsdepression kan själv bli förstummande trött. Väggen skildrar en av vår tids …