Søkt på: Eevi Vuoristo
totalt 6 treff
Tunnekarttakirja
Miten oppia tunnetaitoja aikuisena? Tunnekarttakirjaan täytettävien tehtävien avulla opit ymmärtämään ja säätelemään tunteitasi. Tunteet vaikuttavat siihen, miten suhtaudumme …
Hellittäminen – hyväksymisharjoitus hankalaan tilanteeseen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Meillä kaikilla on välillä vaikeaa ja koemme haasteita elämässä. Tämän harjoituksen avulla voit antaa …
Sisäisen lapsen kohtaaminen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Sisäisen lapsesi huomioiminen ja hoitaminen auttavat sinua kohti eheää tasapainoa. Tässä harjoituksessa annat …
Tunne itsesi parisuhteessa
Inhimillinen opas itsetuntemukseen parisuhteessa.Parisuhde on usein elämämme intiimein suhde, joka suuntaa kohdevalon haavoittuvuuteemme, kipukohtiimme ja tiedostamattomiin …
Itsemyötätuntoharjoitus
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Opettele olemaan ystävällisempi ja armollisempi itseäsi kohtaan. Tämän lempeän harjoituksen avulla voit …
Hankalan tunteen kohtaaminen
Vahvista tunnetaitojasi Rauhoittava harjoitus tunnetyöskentelyn avuksi Jokainen kokee joskus hankalia tunteita, koska vaikeat tunteet kuuluvat elämään. Tällä harjoituksella voit …