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Gelassen und sicher im Stress
„Gestresst!“ – „Keine Zeit!“ – „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!“ Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses …
Gelassen und sicher im Stress
Stress erkennen – verstehen – bewältigenWichtig für eine erfolgreiche Stressbewältigung ist das Verständnis der zugrundeliegenden Faktoren und Mechanismen. Was sind stressbedingte …
Gelassen und sicher im Stress
„Gestresst!“ – „Keine Zeit!“ – „Ich weiß nicht, wo mir der Kopf steht!“ Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses …
Gelassen und sicher im Streß
Erstellt im Auftrag der Bundeszentrale fur gesundheitliche Aufklarung, Koln
Gelassen und sicher im Streß
Gesundheit und Wohlbefinden beruhen wesentlich auf einer immer wieder neu zu erringenden Balance zwischen Anforderungen und Bewältigungskompetenzen.Hier setzt das …