Søkt på: Søkeresultat
totalt 5 treff
Mestringsbok ved posttraumatisk stresslidelse
Denne boken er en arbeidsbok og et hjelpemiddel for dem som har utviklet en posttraumatisk stresslidelse. Den viser hvordan vi kan arbeide med en posttraumatisk stresslidelse, og …
Mestringsbok ved tvangslidelser
Boken skal være til hjelp for pasienter med tvangslidelser. Formålet er å bidra til å overvinne tvangslidelser eller til å takle problemer på en bedre måte. Boken inneholder en …
Personlighet til besvær?
For mange mennesker er uhensiktsmessige personlighetstrekk et stort problem. Denne boken handler ikke om hvordan vi kan forandre personligheten, men å lære å forholde seg til oss …
Mestringsbok ved stemningslidelser
Under begrepet "stemningslidelser" finner vi forskjellige former for depresjon og mani. Stemningslidelser er en samlebetegnelse på mange lidelser hvor både symptomene og årsakene …
Mestringsbok ved angstlidelser
Den vanligste psykiske lidelsen er angst. Angst over tid skaper en følelse av håpløshet. Men mestring skaper håp. Denne boken viser hvordan vi systematisk og målrettet kan …