Søkt på: Søkeresultat
totalt 39 treff
Kroppsvekttrening
Glem apparater og gruppetimer. La vektene ligge, og utfordre deg selv på en helt ny måte. Ved å bruke din egen kropp kan du bli sterkere enn noen sinne. Mestrer du …
Eltefri bakst
Visste du at eltefri baking er den enkleste og beste måten å få gode resultater på? Du rører bare sammen deigen uten å elte den, hever, former, etterhever om du har tid og steker. …
Hetetokter & kalde fakta
Er du kommet i overgangsalderen eller frykter det som venter deg? Da skal du vite at du med litt hjelp kan fortsette livet ditt som før. Hetetokter og kalde fakta er skrevet til …
Potetkokeboka; en kjærlighetserklæring
Denne boka er Inas kjærlighetserklæring til noe av det mest kortreiste, miljøvennlige, rimelige og ikke minst allsidige du kan spise her til lands: den norske poteten. Med …
Kroppen for voksne
I Kroppen for Voksne reflekterer Trond-Viggo Torgersen muntert og inspirerende om sin aldrende kropp og det uunngåelige faktum at han blir eldre. Målet hans er å gjøre …
Skolemat: hva du kan spise før, på og etter skolen
I denne boka kan du lære hva slags snadder du enkelt kan lage til frokost, lunsj, middag, dessert, og som en snack. Alle oppskriftene består av maks seks steg, med bilder som viser …
Opptur; med sunne middagar
«Kva skal vi ha til middag?» Spørsmålet blir stilt dagleg i tusenvis av norske heimar. Det er få måltid det er knytta meir forventning til. Middagen er både mat og samlingsstund. …
Radikal ro; kunsten å leve saktere, stresse mindre og nyte mer
Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen. Med denne boken lærer du å: - stresse mindre - si nei, uten å måtte komme på …
Ulovlig medisin
En rusrevolusjon er på gang - en internasjonal trend der straff og bøter erstattes med helsetiltak og skadereduksjon. Enkelte illegale stoffer har nemlig vist seg å være så mye mer …
Frisk nakke; sterk, avslappet og smertefri
For deg som har nakkeplager, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det en stiv og øm nakke som er «i veien». Du blir sliten, oppgitt og trøtt i …
God å snakke med: fra hverdagsproblemer til samtaler som redder liv
GOD Å SNAKKE MED er skrevet til deg som ønsker å bli en bedre samtalepartner. Her får du konkrete råd, tips og øvelser som gjør deg mer bevisst på hva som er viktig og …