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Fundamentos e estratégias da preparação física moderna no andebol
O objectivo da prepara o f sica no andebol moderno aumentar a capacidade de manter a velocidade ou desenvolver a maior pot ncia muscular durante um determinado tempo em ac es …
Basics and strategies of modern physical preparation in handball
The goal of physical preparation in modern handball is to increase the capacity to sustain speed or develop the highest muscular power for a given time in motor actions specific to …
Fondamenti e strategie della moderna preparazione fisica
Quando si esegue una preparazione "classica", si sviluppa prima la forza, poi si aumenta la potenza in base alla nuova forza. Questo il modo pi comune (e funziona). Allo stesso …
Grundlagen und Strategien des modernen Konditionstrainings im Handball
Das Ziel des Fitnesstrainings im modernen Handball besteht darin, die F higkeit zu steigern, die Geschwindigkeit zu halten oder die h chste Muskelkraft f r eine bestimmte Zeit in …
Die moderne Philosophie der körperlichen Vorbereitung
Um die sportliche Leistung zu verbessern, besteht die k rperliche Vorbereitung aus einem komplexen Prozess, dessen Ziel es ist, die funktionellen F higkeiten des K rpers zu …
Fundamentos e Estratégias da Preparação Física Moderna
Quando se faz uma prepara o "cl ssica", primeiro desenvolve-se a for a, depois aumenta-se o poder de acordo com esta nova for a. Esta a forma mais comum (e funciona). Ao mesmo …
La moderna filosofia della preparazione fisica
Per migliorare le prestazioni sportive, la preparazione fisica un processo complesso i cui obiettivi sono il miglioramento delle capacit funzionali dell'organismo e …
Bases and Strategies of Modern Physical Preparation
When we do a ''classic'' preparation, we will first develop the strength, then we will raise the power according to this new strength. This is the most common way (and it works). …
Fundamentos y estrategias de la preparación física moderna en balonmano
The Modern Philosophy of Physical Preparation
In order to improve sports performance, physical preparation consists of a complex process whose objectives are to improve the functional capacities of the organism and to acquire …
Grundlagen und Strategien der modernen körperlichen Vorbereitung
Bei einer "klassischen" Vorbereitung wird zuerst die Kraft aufgebaut und dann die Leistung entsprechend der neuen Kraft erh ht. Das ist der g ngigste Weg (und er funktioniert …