Søkt på: Bøker av Torkil Berge
totalt 18 treff
Håndbok i kognitiv atferdsterapi
Håndbok i kognitiv atferdsterapi har på ny vært gjennom en omfattende revisjon og oppdatering, med bidrag fra ledende terapeuter innenfor sitt område. Den er skrevet for deg som …
Håndbok i klinisk helsepsykologi
Sykdom og skade i kroppen innebærer både fysiske og mentale belastninger. Det er ikke bare kroppen som blir rammet, men hele mennesket, med følelser, tanker og relasjoner. Roller …
Psykososiale tiltak ved kronisk og alvorlig sykdom
Kronisk og alvorlig sykdom fører ofte med seg fysiske plager, bekymring og usikkerhet. Pasienten kan ha behov for tiltak for langvarig smerte, utmattelse og søvnproblemer. Både …
Energityvene
Hvordan lever man et best mulig liv når kreftene ikke er der?Utmattelse er en energityv som stjeler livskvalitet - det i livet som gir glede og positive følelser.Tretthet og …
Den indre samtalen
Den indre samtalen gir deg som leser en praksisnær beskrivelse av de grunnleggende elementene i kognitiv terapi. Den viser hvordan pasient og terapeut i samarbeid kan gå frem for å …
Irritabel tarm
Det er vitenskapelig dokumentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan …
Lykketyvene; hvordan overkomme depresjon
Depressive lidelser er tyver som tar lykken fra mennesker. De stjeler selvtillit, energi og livslyst. Depresjon er å miste evnen til å være glad. Men depresjon er også å miste …
Trange rom og åpne plasser
Angst er noe alle har opplevd. For mange blir den så vedvarende og sterk at den går ut over familieliv, yrkesliv og fritid. Når angsten tar overhånd, og man ikke greier å leve det …
Venlige øjne på dig selv
Teolog, tidligere sognepræst og terapeut Ilse Sand giver i selvhjælpsbogen VENLIGE ØJNE PÅ DIG SELV redskaber, så du kan undersøge din dårlige samvittighed og slippe den overdrevne …
Energityvene
Utmattelse og slitenhet er en viktig årsak til plager og sykefravær. Det er et vanlig symptom ved mange sykdommer, og selv den som er helt frisk, kan oppleve at utmattelse og …
Samlede noveller
Genudgivelse i hardback. Benny Andersen har igennem hele sit forfatterskab gang på gang taget danskerne på kornet, ikke mindst i sine tre novellesamlinger, Puderne, Tykke-Olsen …
Lykketyvene
Depressive lidelser er tyver som tar lykken fra mennesker. De stjeler selvtillit, energi og livslyst. Depresjon er å miste evnen til å være glad. Men depresjon er også å miste …