Finn gleden i treningen, få overskudd og energi med rett kosthold
Vil du komme i gang med treningen, spise litt sunnere og stresse mindre? Her finner du nyheter innen helse, trening og livsstil. I I Helserevolusjonen gir vitenskapsjournalisten Maria Borelius deg fem enkle og overkommelige trinn for å bremse kroniske betennelser og plagene som følger med. I Lev mere tenk mindre, viser forfatteren hvordan vi kan identifisere de tankene som fører til grublerier og hvordan vi kan begrense dem, og slik lære å overvinne og unngå nedtrykthet og depresjon.
Se også utvalget vårt av treningsredskap. Alt fra yogamatter, hoppetau og vekter til gymposer og sportstape. Bra kvalitet til lave priser!
