Smoothier & juice

Sundt og godt

Frisk og sunn med fersk juice og herlige smoothier!

Av og til kan en smoothie være en erstatning for et måltid, eller et supert mellommåltid. Ifølge Berit Nordstrand er det en utmerket måte å få i seg byggeklosser kroppen din trenger så lenge ingredienskombinasjonene er smarte. I den fristende boken Verdens beste smoothier lager superkokken Kjartan fantastiske smoothier og kremer, shots og juicer.

Frukt og grønnsaker forebygger sykdommer og overvekt og øker vår totale sunnhet. Ved å drikke juice kan du enkelt drikke dine 5 om dagen. I Carina Hultin Dahlmanns herlige bøker, finner du flust med gode juiceoppskrifter, det er bare å sette i gang.

Se også de andre fine bøkene med oppskrifter og tips om juicing og smoothier!