Dieta Paleo para iniciantes - Reveladas as 70 melhores receitas da dieta Paleo para atletas! e-bokPortugisisk, 2016

Beskrivelse

A dieta Paleolitica e por vezes chamada de dieta do Homem da Caverna, dieta do Cacador-Coletor, dieta da Idade da Pedra ou dieta do Guerreiro. Entretanto, atualmente mais pessoas referem-se a este regime alimentar como a dieta Paleo. Esta dieta segue as restricoes alimentares dos nossos ancestrais pre-historicos, especialmente os cacadores-coletores de antigamente. Baseia-se majoritariamente em produtos frescos, distanciando-se de alimentos processados que ja provaram repetidas vezes serem prejudiciais a saude das pessoas.