Pensar demasiado no es un rasgo de la personalidad. Es la forma m s disimulada de miedo. Roba tiempo, creatividad y metas. Es la cosa m s cara y menos productiva en la que invierten las empresas sin siquiera saberlo. Y es una epidemia. Cuando el autor m s vendido del New York Times, Jon Acuff, cambi su vida al transformar su h bito de pensar demasiado, se pregunt si otras personas podr an beneficiarse de lo que descubri . Encarg un estudio de investigaci n para preguntar a 10.000 personas si tambi n tienen problemas con el pensamiento excesivo, y el 99,5 por ciento dijo: " S "

La buena noticia es que en Piensa mejor sin pensar demasiado, Acuff ofrece un plan probado para convertir en s per poder el s per problema de pensar demasiado.

Cuando no controlamos nuestros pensamientos, nuestros pensamientos nos controlan a nosotros. Si nuestros d as est n llenos de pensamientos repetidos sin vigencia, los pensamientos son nuestro peor enemigo, impidi ndonos las cosas que realmente queremos. Pero la soluci n para pensar demasiado no es dejar de pensar. La soluci n es hacer funcionar nuestro cerebro con mejores pensamientos. Una vez que aprendemos a elegir nuestros pensamientos, estos se convierten en nuestros mejores amigos, impuls ndonos hacia nuestras metas.

Si quieres aprovechar el sorprendente poder de pensar demasiado y dar a tus sue os m s tiempo y creatividad, aprende a interpretar los pensamientos repetidos que te definen. Si puedes preocuparte, puedes preguntarte. Si puedes dudar, puedes dominar. Si puedes girar, puedes volar.

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Overthinking isn't a personality trait. It's the sneakiest form of fear.

It steals time, creativity, and goals. It's the most expensive, least productive thing companies invest in without even knowing it. And it's an epidemic. When New York Times bestselling author Jon Acuff changed his life by transforming his overthinking, he wondered if other people might benefit from what he discovered. He commissioned a research study to ask 10,000 people if they struggle with overthinking too, and 99.5 percent said, "Yes "

The good news is that in Piensa mejor sin pensar demasiado, Acuff offers a proven plan to change overthinking from a super problem into a superpower.

When we don't control our thoughts, our thoughts control us. If our days are full of broken soundtracks, thoughts are our worst enemy, holding us back from the things we really want. But the solution to overthinking isn't to stop thinking. The solution is running our brains with better soundtracks. Once we learn how to choose our soundtracks, thoughts become our best friend, propelling us toward our goals.

If you want to tap into the surprising power of overthinking and give your dreams more time and creativity, learn how to DJ the soundtracks that define you. If you can worry, you can wonder. If you can doubt, you can dominate. If you can spin, you can soar.

Piensa Mejor Sin Pensar Demasiado - pocket, Spansk, 2021