V nastojaschee vremja suschestvuet opasnoe protivorechie mezhdu sovremennoj kulturoj pitanija, orientirovannoj na poluchenie udovolstvija, i podlinnoj tselju priema pischi - predostavit zhiznennuju energiju dlja tela i dushi. Nepravilnoe pitanie javljaetsja prichinoj mnogikh sereznykh zabolevanij, ne govorja o khronicheskoj ustalosti, problemakh s ozhireniem i obschem snizhenii kachestva zhizni. Joga idealno podkhodit dlja togo, chtoby pomoch vam spravitsja s podobnymi problemami, poskolku osnovana na uvazhitelnom otnoshenii k fizicheskomu telu. Eta kniga v menshej stepeni posvjaschena fizicheskoj praktike jogi i v bolshej stepeni - ee printsipam. Vy uznaete, kak mozhno ispolzovat etu drevnjuju distsiplinu, chtoby izmenit svoi privychki v otnoshenii ne tolko edy, no i zaboty o sebe v tselom.