Hai sentito parlare della Dieta Chetogenica ("Low carb") e vorresti saperne di pi ? Sei nel posto giusto. In questo libro troverai consigli, spiegazioni, studi scientifici ed un ricettario per avvicinarti in maniera graduale a quello che sar il tuo nuovo regime alimentare facile e sostenibile, anche nel lungo periodo.

Vedi, quando si parla di "dieta", spesso le persone associano tale termine a un "sacrificio" troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di pi falso La dieta non nient'altro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi.

Ma qual la causa maggiore del fallimento nelle diete...?

La risposta ... IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA.

Ti sembrer strano ma cos

Per questo motivo ho deciso di mettere nero le basi della dieta chetogenica, dal suo funzionamento al perch utilizzato cos tanto anche da personaggi famosi.

Inoltre all'interno del Manuale avrai a disposizione svariate ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.).

Inoltre, in questo Libro troverai:

Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero carboidrati, una dieta sicura per la tua salute e che ti permette di eliminare grasso in eccesso.
Perch la dieta chetogenica cos famosa e funzionale.
Sfatati alcuni falsi miti sulla Dieta Chetogenica nella sezione FAQ, come ad esempio: quanti chili si possono perdere seguendo una dieta chetogenica; per quanto tempo bisogna seguire la dieta chetogenica; se la dieta chetogenica pu aumentare i livelli di colesterolo, ecc.

Non importa quante volte sei caduto... l'importante sapersi rialzare, e ti assicuro che questa volta quella buona.

E ricorda che...

"Se qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentarti". (Maya Angelou)

Ordina ORA la tua copia e preparati a indossare quel paio di jeans rimasto nell'armadio perch non ti andava

Dieta Keto - innbundet, Italiensk, 2021