52 Rezepte um Halsweh schnell loszuwerden: ErhOhe die Vitamin- und Mineralienzufuhr, um dein Immunsystem zu stArken und dein Halsweh auszukurieren

Von Joe Correa CSN

Halsschmerzen sind ein unangenehmer Zustand, gefolgt von Reizungen und Schluckbeschwerden.

Ihr Immunsystem durch ein Vielzahl an vitaminreichen Lebensmitteln aufzubauen, ist der beste Weg im Kampf gegen verschiedene Viren, die Halsschmerzen oder andere Krankheiten verursachen. Die meisten von uns wissen das theoretisch, aber wir scheinen nicht zu bemerken, wie wichtig es ist, was wir fUr unsere Genesung essen kOnnen. Wir ignorieren oder vermeiden sogar einige grundlegende ErnAhrungsrichtlinien und tappen in eine Falle und kurieren am Ende die Krankheit aus statt sie zu vermeiden. Dieser Zustand ist nicht gefAhrlich, es sei denn, er dauert Uber eine lAngere Zeit und dann mUssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Bei Halsschmerzen kann Essen schmerzhaft sein, aber Sie mUssen essen um gesund zu werden. Deswegen mOchte ich Ihnen ein paar grundlegende Tipps geben, was Sie essen kOnnen um gesund zu werden.

Die erste Regel der ErnAhrung bei Halsschmerzen ist weiches oder gekochtes Essen zu essen. Das ist keine Uberraschung. Aber ich wollte mit Ihnen ein paar unglaublich leckere Rezepte teilen, die sehr wenig zu kauen sind und gleichzeitig vollkommen gesund sind. Das ist, glaube ich, die grOte Herausforderung bei Halsschmerzen.

Diese leckeren Rezepte lindern Ihre Schluckbeschwerden und Sie genieen jeden einzelnen Bissen.

Ebenso mOchte ich mit diesen Rezepten einen Schritt weiter gehen und Ihnen die bestmOgliche Sammlung an NAhrstoffen bieten, die Sie finden kOnnen um Ihr Immunsystem zu stArken und zu verhindern, dass dieser Zustand Ofter kommt.

Halsschmerzen kOnnen ziemlich irritierend sein und Ihre gesamte Energie aufbrauchen. Dieses Buch dient Ihrer Gesundheit und hilft Ihnen diesen hAufige Winderzustand zu vergessen.

52 Rezepte um Halsweh schnell loszuwerden - pocket, Tysk, 2017